Duygusal dengeyi yeniden sağlamak, stresle başa çıkmak, özsaygıyı artırmak, ilişkileri güçlendirmek ve yaşamın genel kalitesini artırmak için etkili bir araçtır.
Genetik aktarım, aile dizimi veya konstelasyon terapisi sırasında geçmiş nesillerden gelen aile dinamiklerinin nasıl etkilediğini anlamamıza yardımcı olur.
Psikoloji ve beslenme arasındaki ilişki, bireylerin kendilerini anlamalarını ve iyileşme yolunda adımlar atmalarına yardımcı oluyoruz.
PsikoDiyetisyen Ecem Bilgin
Hikayemizin başlaması...
Sizleri anlamak, desteklemek ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenize yardımcı olabilmek için öncelikle yeme alışkanlığının altında yatan psikolojik nedenleri anlamayı hedefleyelim. Yeterli ve dengeli beslenmek yerine fazla ya da az beslenme ihtiyacı gelişmesinin sebebi nedir? Psikolojik ve fizyolojik olarak sizleri tam bir iyilik halinden uzakta durmaya iten nedir? “Fazla iştahlıyım, su içsem yarıyor, ne yapsam kilo veremedim…” gibi ifadeleri bir kenara bırakıp önce biraz sohbet edelim; önce iyileşelim!
Son iki ayda 11 kilo verdim ve bu başarıda diyetisyenimin büyük emeği var. Onun sıcak ilgisi, bilgisi ve her adımda yanımda olması sayesinde bu yolda kendimi hiç yalnız hissetmedim. Şimdi çok daha sağlıklı ve enerjik hissediyorum. Teşekkürler, seninle bu yolculuğu yapmak harikaydı!
S**** Y*******
Ecem Hanım’la yeme bozukluğu üzerine çalışmaya başladık ve hâla sürecimiz devam ediyor. Kendisi çok içten, samimi ve bir o kadar da profesyonel . Konuşurken gerçekten dinlendiğinizi, anlaşıldığınızı hissediyor; kendinizle yüzleşiyorsunuz. Bu zor sürecimde kendisiyle yolum kesiştiği için çok şanslı hissediyorum. Canım psikoloğum, yol arkadaşlığınız için minnettarım, her şey için çok teşekkür ederim💕
E**** Ç****
Uzun yıllardan berivermeye çalıştığım ama başaramadığım fazla olan kilolarımı Ecem’in sayesinde kolay ve sağlıklı bir şekilde verebildim. Teşekkürler Ecem.
Ayrıca Ecem çok sempatik, cana yakın ve çok sevimli birisidir ❤️